Objetivo

quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

Dieta - 15º Dia

Cardápio do dia 26.01

Café da Manhã

1 xícara de chá mate com adoçante
4 torradas integrais

Almoço
1 panqueca de carne moída

Salada de alface, tomate, cenoura e pepino
1 caixinha de suco light sabor uva

Jantar
1 pão francês

1 filé de frango grelhado
Salada de alface e cenoura

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