Objetivo

terça-feira, 9 de fevereiro de 2010

Dieta - 29º Dia

Café da Manhã
300 ml. de leite desnatado batido com
3 colheres de sopa de Diet Shake

Lanche da Manhã

1 iogurte desnatado com adoçante

Almoço
1 panqueca de carne
Salada de alface, tomate, cenoura e pepino

1 lata de coca-cola zero açúcar

Jantar

300 ml. de leite desnatado batido com
3 colheres de sopa de Diet Shake
2 torradas integrais

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