Café da Manhã
1 iogurte Corpus sabor morango
1 pão de queijo
Almoço
1 pão de batata de peito de peru com queijo branco
1 lata de chá verde sabor laranja e gengibre
1 sorvete de casquinha misto
Por um triz
Há 2 anos
Café da Manhã
1 iogurte Corpus sabor morango
1 pão de queijo
Almoço
1 pão de batata de peito de peru com queijo branco
1 lata de chá verde sabor laranja e gengibre
1 sorvete de casquinha misto
Postado por Nathalia (Taia) às 14:00
1 comentários:
vc me permite falar...la vai ... axu ke vc esta pecando a forma que esta comendo...sei la ... trocando refeições por pão etc... vc deveria comer verduras e saladas... bem ... não sei se vc tem como fazer.. por causa do trabalho etc... mas tenta... outra coisa...esse pão de batata e calórico de mais... tenta algo integral ... começa aos poucos... vaid dar certo ...ta.. e so uma dica... agora esse sorvete...sei naum... risco ... bjoks
Postar um comentário