Dieta - 12º Dia

Cardápio do dia 23.01 - sábado

Café da Manhã
1 xícara de leite com café
3 torradas integrais

Almoço
5 colheres de sopa de arroz
1 pedaço médio de frango assado
1 pedaço médio de torta de atum
1 colher de chá de brigadeiro

Lanche da Tarde
1 maxi goiabinha da Bauducco

Jantar
5 colheres de sopa de arroz
4 colheres de sopa de carne moída
1 pedaço médio de torta de atum