Dieta - Sexto Dia

Cardápio do dia 17.01

Café da Manhã
1 xícara de leite com café e adoçante
3 torradas integrais

Lanche da Manhã
1 maçã

Almoço
5 colheres de sopa de arroz com ervilha e milho
1 pedaço médio de carne assada
Salada de alface e cenoura

1 copo de refrigerante diet

Lanche da Tarde
2 torradas integrais

Jantar
1 lanche de atum com maionese, cenoura e alface

1 copo de refrigerante diet