Cardápio do dia 15.01
Café da Manhã
1 pão francês integral
1 colher de sopa rasa de requeijão light
1 xícara de chá mate com adoçante
Lanche da Manhã
2 bolachas de gergelim
Almoço
1 panqueca de carne moída
Salada de alface, cenoura, tomate e pepino temperada com molho shoyu
Jantar
5 colheres de sopa de arroz
3 colheres de sopa de estrogonofe de carne
0 comentários:
Postar um comentário