Dieta - Oitavo Dia

Café da Manhã
1 xícara de chá mate com adoçante
2 fatias de pão de forma integral
1 colher de sopa rasa de requeijão light

Almoço
1 panqueca de carne moída com mussarela
Salada de alface, cenoura, pepino e tomate, temperada com azeite, sal e vinagre
1 lata de suco de soja light sabor pêssego
1 barra de ceral sabor manjar de côco

Lanche da Tarde
1 barra de ceral Nutry sabor Cookies & Cream

Jantar
1 lanche de pão francês com atum, cenoura e maionese
1 copo de suco de cajú com adoçante
1 taça de gelatina light