Dieta - 20º Dia

Cardápio do dia 31.01

Café da Manhã
1 copo de suco de limão com adoçante
1 pão francês
1 fatia de peito de peru
4 biscoitos de leite

Almoço
1/2 cenoura ralada
3 colehres de sopa de couve refogada
3 colheres de sopa de arroz
3 nuggets de queijo assados
1 taça de gelatina light
1 maxi goiabinha Bauducco

Lanche da Tarde
8 biscoitos de leite

Jantar
1 copo de suco de limão com adoçante
1 pão francês

1 fatia de mussarela

2 fatias de peito de peru
1 taça de gelatina light

Tentei fazer exercícios físicos ontem, mas o corpo estava bem dolorido, pois não sou mais acostumada a atividades físicas, então não consegui. Minha perna esquerda está doendo bastante, por isso pular corda era uma tortura e caminhar, praticamente impossível.

Mas tudo está começando a entrar nos eixos. Cada dia vencido é mais um motivo para continuar.