Dieta - 37º Dia

Café da Manhã
300 ml. de leite desnatado batido com
3 colheres de sopa de Diet Shake sabor morango

Lanche da Manhã
1 barra de cereal light sabor morango com chocolate

Almoço
2 fatias de pão integral
2 fatias finas de queijo minas
3 colheres de sopa de cenoura
2 folhas de alface
1 copo de suco light sabor laranja
1 fatia de melancia

Lanche da Tarde
1 chocolate Talento mini, meio amargo (ouvi dizer que é a melhor opção...rs)

Jantar
300 ml. de leite desnatado batido com
3 colheres de sopa de Diet Shake sabor chocolate