Café da Manhã
300 ml. de leite desnatado batido com
3 colheres de sopa de Diet Shake sabor morango
Lanche da Manhã
1 fatia de pão de forma integral
Almoço
1 pão francês
2 nuggets assados
4 mini batatas assadas
1 copo de suco de laranja light
Lanche da Tarde
1 barrinha de cereal sabor morango com chocolate
Jantar
300 ml. de leite desnatado batido com
3 colheres de sopa de Diet Shake sabor chocolate
Lanche da Noite
1 maxi goiabinha Bauducco
sábado, 20 de fevereiro de 2010
Dieta - 40º Dia
Postado por Nathalia (Taia) às 20:31
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