Café da Manhã
300 ml. de leite desnatado batido com
3 colheres de sopa de Diet Shake
Lanche da Manhã
2 torradas integrais
Almoço
4 colheres de sopa de tabule light
1 pão sírio grande
1 bombom Sonho de Valsa
Lanche da Tarde
1 barra de ceral Nutry Sinfonia de Nozes
Jantar
300 ml. de leite desnatado batido com
3 colheres de sopa de Diet Shake
sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010
Dieta - 32º Dia
Postado por Nathalia (Taia) às 13:46
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