Dieta - 29º Dia

Café da Manhã
300 ml. de leite desnatado batido com
3 colheres de sopa de Diet Shake

Lanche da Manhã
1 iogurte desnatado com adoçante

Almoço
1 panqueca de carne
Salada de alface, tomate, cenoura e pepino
1 lata de coca-cola zero açúcar

Jantar
300 ml. de leite desnatado batido com
3 colheres de sopa de Diet Shake
2 torradas integrais