Objetivo

sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

Tô na pegada! rs

Boa tarde, meninas!
Já se apaixonaram hoje? rs

E não é que eu prometi fazer um post sobre outro assunto e até agora não consegui largar o papo dieta? Desculpem, é que estou tão empolgada com minha RA que não paro de falar sobre este assunto! Não que isso seja ruim, claro, mas é que eu sempre abordei outros assuntos no meu blog, e estou sentindo falta disso.
O título é meio sugestivo, mas não estou em nenhuma pegada maliciosa, não rs, estou na pegada com a AF. Nem eu acredito que fui a academia quatro dias consecutivos (me aplaudam, meninas, é sério, vocês estão diante de um milagre! rs). Estou empolgada demais e com um sentimento verdadeiro de que dessa vez meu emagrecimento é pra valer!
Segunda-feira é dia de pesagem, e quero muito chegar com um peso bem lindo aqui para mostrar a vocês, o único problema é que antes do dia da pesagem tem o temido final de semana, e junto com este final de semana tem um evento que é o mais importante de toda a minha vida: é o aniversário de 2 anos do meu filho (dia 13, domingo). Este ano não vou fazer festa, porque estou sem tempo ($$$$$, se é que vocês me entendem, rs), mas mesmo assim quero que ele tenha um dia muito divertido. E como todas nós já sabemos, afinal, é uma questão cultural: diversão = comida. Com certeza serei colocada à prova várias vezes, e espero resistir a todas elas.
Quero que meu filho tenha um dia espetacular, mas que não seja nos empanturrando de comida. Estou pensando em levá-lo ao parque ou ao zoológico, ainda não sei. Estou planejando ainda (isso significa, em cima da hora eu decido... rs)

(o homem da minha vida tá ficando homenzinho muito rápido! Quero que o tempo pare! rs)

Sabe, eu nem acredito que ele já vai fazer 2 anos. O tempo passou tão rápido que eu mal senti! Ainda tenho frescas em minha memória as lembranças da primeira vez que eu o peguei no colo, do primeiro banho que eu dei, do primeiro toque, da primeira palavra... parece que foi ontem que esse menino lindo chegou com tudo na minha vida, fazendo bagunça no meu coração e mudando absolutamente tudo, levando a tristeza embora e enchendo meu coração e a minha casa de alegria. Não é fácil ser mãe, principalmente nas minhas condições, mas querem saber de uma coisa muito verdadeira? As alegrias que eles trazem às nossas vidas são muito maiores do que qualquer dificuldade ou tristeza que possa estar envolvida no processo, e se alguém me perguntar se deve ter um filho, minha resposta imediatamente será: SIIIIIMMMMMM!
Você pode ter vivido vários amores na sua vida, com seus pais, com namorados, com amigos, com seus irmãos, mas nenhum amor é igual ao amor de uma mãe com seu filho. É indescritível.
Rhian está naquela fase de admiração total pela mãe, não me larga um segundo sequer quando estou em casa, parece que sou uma deusa na vida dele! Ele me faz sentir-me tão amada, que às vezes até me esqueço de que estou sem nenhum tipo de amor na minha vida pessoal (relacionamentos amorosos, eu quero dizer). Ele me completa, me alegra, preenche os espaços vazios da minha alma. Ainda tenho o sonho de conhecer um cara legal e completar a minha família, mas hoje eu sei e sinto que nós dois somos uma família, e muito feliz!
Dia desses, perguntei a ele se ele deixaria a mamãe namorar. Ele me respondeu: "eu dexo, eu tamém vou namorar", aí eu perguntei: "com quem?", e ele me responde: "com a mamãe!". É por essas e outras que eu sou feliz.

Tenham todos um final de semana maravilhoso e bem light!

Bjus, lindas!

quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011

Apaixone-se

Tanto trabalho ontem que nem consegui passar por aqui, desculpem. Fui deixando o post e as visitas para mais tarde, mais tarde e mais tarde, e quando vi já estava na hora de ir para casa. Como tenho um filhote pequeno me esperando em casa, não posso me demorar nem um minuto a mais. Mas hoje estou de volta. E com boas notícias.
Hoje completo 30 dias de RA e ao me pesar, uma grata surpresa: 82 kg., em plena TPM. Minha meta para esta data era 81 kg., portanto eu não a cumpri, mas mesmo assim sinto-me imensamente feliz, pois nesses 30 dias, ao invés de ter engordado, eliminei 3,2 kg. Não era o que eu esperava, mas é um resultado espetacular! O que eu aprendi com isso é que nem sempre chegamos onde queremos, mas mesmo assim podemos estar em um bom lugar. Não atingir uma meta não significa o fim e muito menos que fracassou: significa apenas que você pode fazer ainda melhor em busca dos seus resultados, então, não desista nunca, nem mesmo quando tudo parecer impossível.

Não importa o que você faça nessa vida, sempre vai haver alguém para te criticar, então siga o seu coração, o seu ritmo e com seus próprios passos faça o seu caminho. Com certeza, muitas pessoas não acreditam no seu emagrecimento, por já ser a milésima vez que está tentando, mas isso não importa, porque a energia que faz a sua vida funcionar ou não é a sua, então que tal ser positivo e atuante a partir de agora? Abandone o papel de vítima do mundo e assuma o controle da sua vida. Você vai ver como é muito mais gostoso ser comandante do que passageiro neste caso. O acaso não existe, cada coisinha que acontece na sua vida traz um aprendizado, uma lição, uma experiência nova. Quando achamos que sabemos tudo, significa que ainda não aprendemos absolutamente nada. A vida é um eterno aprendizado, e jamais saberemos tudo. Estamos aqui para descobrir, mas nem tudo tem resposta. Escreva sua história sem pensar em certo e errado, porque não há certo e errado, tudo só depende de você.
E, por fim, apaixone-se muito e todos os dias. Os estudiosos dizem que a paixão melhora a saúde e a autoestima, que deixa as pessoas mais leves e sentindo-se nas nuvens. Então, porque não se apaixonar agora mesmo pela pessoa mais importante desse mundo: VOCÊ?
Faça tudo por você com muita paixão, invista na sua pessoa, dê a si mesmo o carinho que merece e espera dos outros, cuide-se, respeite-se, sinta e imponha o seu valor diante do mundo, e somente assim você poderá ser feliz.
Eu descobri que a pessoa que busca o equilíbrio encontra primeiro a felicidade do que aquela que busca diretamente a felicidade.

Apaixone-se
(Autor Desconhecido)

Amanhã, apaixone-se
Porque o dia seguinte é o dia mais importante da sua vida.
É no dia seguinte que sabemos se o dia de ontem valeu a pena.
É no dia seguinte que acordamos para a realidade ou dormimos no sonho.
A vida da gente começa no dia seguinte e só existe uma maneira de viver: APAIXONADO.
Por isto dance, dance como se ninguém estivesse vendo você,
Trabalhe como se não precisasse de dinheiro,
Corra como se não houvesse a chegada,
Ame como se nunca tivesse sido magoado antes,
Acredite como se não houvesse frustração,
Grite como se ninguém estivesse ouvindo,
Beije como se fosse eterno,
Sorria como se não existissem lágrimas,
Abrace como se fossem todos amigos,
Durma como se não houvesse amanhã,
Crie como se não existisse crítica,
Vá como se não precisasse voltar,
Faça a próxima viagem como se fosse a última,
Vista-se como se não conhecesse espelhos,
Proponha como se não existissem as recusas,
Brinque como se não tivesse crescido,
Levante como se não tivesse caído,
Mergulhe como se não houvesse medo,
Aprecie como se fosse eterno,
Viva como se não houvesse fim.
Apaixonar-se é um exercício de jardinagem: arranque o que faz mal, prepare o terreno, semeie, seja paciente, espere, regue e cuide.
Terá um jardim.
Mas esteja preparado porque haverá pragas, secas ou excesso de chuvas.
Se desistir, não terá um jardim.
Terá um descampado.
A paixão não se vê, não se guarda, não se prende, não se controla, não se compra, não se vende, não se fabrica.
A paixão é a diferença entre o sucesso e o fracasso.
Entre a dúvida e a certeza.
Entre aqueles que gostam do que fazem e aqueles que fazem o que gostam.
Apaixonados não esperam, agem.
A paixão é o que faz coisas iguais serem diferentes.
Lembre-se que a arca de Noé foi construída por apaixonados que nada conheciam de navegação e de embarcação e o Titanic foi feito por engenheiros profissionais, fabulosos, que queriam mostrar seu poder.
Amanhã, quando acordar, pense se hoje valeu a pena e APAIXONE-SE.
Porque em 24 horas você vai entrar no dia mais importante da sua vida: O DIA SEGUINTE.

Eu adoro vocês demais! Beijos e mais beijos e tenham um maravilhoso dia apaixonante!

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

De volta a AF!


E então que eu resolvi finalmente tomar vergonha na cara e voltar para a academia. Pois é, meninas, não pago um centavo pelo serviço e tenho a comodidade de fazer no meu horário de almoço. Algumas de vocês me perguntaram no post anterior porque eu não tinha começado antes, e a verdade é que eu já havia começado outras duas vezes antes desta - e desistido também.

Para ser bem franca, se eu disser aqui neste blog que sou apaixonada por exercícios físicos, estarei sendo uma absoluta mentirosa, e esse não é o objetivo ao dividir minhas experiências com vocês. A verdade é que eu ODEIO fazer qualquer atividade física, porque sou uma pessoa extremamente preguiçosa! #prontofalei.

É óbvio que depois de retornar da atividade física me sinto muito mais alegre e disposta, o meu problema mesmo é tomar a coragem para IR fazer a atividade. E isso inclui até mesmo as minhas costumeiras caminhadas.

Deus sabe muito bem o que faz, porque se eu fosse aquelas magrelas premiadas pela genética, provavelmente teria um infarto antes dos trinta anos, pois ia me acabar em comidas péssimas para a saúde e ia ser sedentária total, tenho certeza disso. O fato de ser gorda me obriga a fazer atividade física e, quem sabe um dia!, a gostar dela.

Bom, dizem que demoramos aproximadamente noventa dias para inserir de vez um hábito em nossa vida. Espero que isso seja verdade e que tenha a paciência de esperar três meses, pois eu quero, de verdade, ter todo o prazer do mundo de vestir minha bermuda de cotton, meu top e minha camiseta, calçar os meus tênis e me jogar na malhação! Mal posso esperar para ver os resultados do meu novo hábito na balança!

Hoje fiz 30 minutos de esteira e 30 minutos de musculação focada nas pernas. Amanhã farei 30 minutos de esteira e 30 minutos de musculação focada nos braços, e assim sucessivamente. Segundo a avaliadora, nos três primeiros meses (tenho uma nova avaliação em maio) preciso fazer os 30 minutos de esteira antes da musculação, pois são eles que vão me ajudar a eliminar a gordura ruim. Se bem que, para ser bem sincera, prefiro encarar a esteira do que os ferros da musculação! rs

Mas, sabe, quando eu me imaginei daqui a três meses fazendo uma nova avaliação e estando, pelo menos, uns dez quilos mais magra me deu um ânimo tão grande! Torçam por mim para que eu não desista da minha luta de novo, se bem que até o presente momento, eu não tenho a mínima intenção de fazer isso.

Estou tão empolgada que até comprei um caderninho novo só para anotar as minhas refeições diárias, quantidade de água ingerida e exercícios praticados. Antes eu anotava numa agenda velha, de qualquer jeito, mas decidi que se é para fazer, então que eu faça direito!

Esse foi o meu jantar de ontem, é pizza de pão sírio, aprendi a fazer no Vigilantes do Peso, é uma delícia, prático, mata a fome e tem só 337 calorias, aproximadamente.

Para quem se interessou:

1 pão sírio integral
1 colher de sopa de molho de tomate
Meia lata de atum em água (ou outro recheio de sua preferência)
1 fatia de mussarela
Orégano a gosto

O pão sírio substitui a massa da pizza sem tirar o seu sabor delicioso. Além disso, é um prato prático e rápido para pessoas como eu, que querem emagrecer, mas infelizmente não têm tempo de ficar na cozinha fazendo pratos lights.

Bom, por hoje é isso. Ando tão animada com a RA que quase nem abordo mais outros assuntos no blog. Estou com saudades de falar sobre outras coisas. Vou preparar um post sobre outros assuntos com calma.

Beijos, minhas lindas! E não se esqueçam de que amanhã tem pesagem do desafio da
Bethynha linda!

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Pesagem da Semana + Momento Emoção

Daí que na sexta-feira à noite a draga resolveu me chamar na chincha. Até então eu estava me comportando super bem, como uma diva magrela, mas foi chegar em casa que a jaca me atacou. Estava insistente demais, e eu, como boa gorda que ainda sou, cedi aos seus encantos, mas não sem a devida culpa, é claro. Sabe, eu sempre vou lá e como o que não devo, mas o arrependimento que sinto depois disso é tão grande e tão profundo, que tenho vontade de me matar (não é exagero!). Fico pensando em todo o esforço da semana inteira que joguei no lixo por um desejo idiota de comer e a raiva de mim mesma toma conta da pessoa.
No sábado, acordei me sentindo o verme da mosca do cocô do cavalo do bandido, e então compreendi a real razão da jacada master da noite anterior: TPM na área. Seios e barriga inchados, mau humor, desânimo, vontade de desaparecer da face da Terra, sentimento de inadequação a tudo e me sentindo uma horrorosa abandonada: quando isso acontece comigo, já sei que vou receber visitas desagradáveis! rs
O problema é que nem mesmo tendo consciência das razões pelas quais estava com vontade de comer como uma louca desesperada vinda diretamente da Etiópia depois de 6 meses vivendo lá, não consegui parar. A jacada só terminou no domingo à noite, mas aí o estrago já estava feito.
Arrependida? Sim, demais. Triste? Com certeza. Desistir? Nem ferrando! Hoje é um novo dia, e eu estou disposta a entrar na linha de novo (aliás, já entrei!), fazer tudo de bom por mim e mandar esses quilinhos para os quintos dos infernos!
Pode ser só inchaço, pode ser que eu realmente tenha engordado, não sei. Mas tenho que ser honesta e postar o que a balança me mostrou:

(foto torta, porque foi tirada com uma imensa má vontade e preguiça...rs)

Para completar a "maravilha", estou com uma gripe terrível, que está me derrubando totalmente. A minha vontade é ficar largada no sofá assistindo televisão o dia inteiro, mas infelizmente não posso. A vida me chama aqui fora e eu sou obrigada a viver, mesmo sem estar muito afim. São fases, daqui a pouco estou zerada e pronta pra outra de novo!
A boa notícia é que tomei vergonha na cara e vou voltar para a academia. Pois é, meninas, a empresa que eu trabalho tem academia-escola na faixa e eu estou aqui só fingindo que não é comigo! então, hoje resolvi parar de me enganar e fui fazer a avaliação física (é a terceira vez que me matriculo na academia - nas outras duas vezes, comecei e parei em menos de 3 meses).

Os números da minha avaliação física são assustadores, mas preciso dividir a vergonha com vocês, para ver se aprendo a ser menos cara de pau e a me cuidar de verdade:

Peso: 84,1 kg. (acho que a balança tá errada, mas tudo bem! rs)
IMC: 32,9 kg/m2
Classificação: Obesidade grau I (medo....)
Tórax: 101 cm
Cintura: 96,5 cm (porra, tudo isso??!!!)
Abdômen: 106,5 cm
Quadril: 118 cm (Mulher Melancia morreria de inveja, com certeza...rs)
Risco cardiovascular: Circunferência abdominal: significativamente aumentado
Relação cintura/quadril: 0,82 - alto
% de gordura ideal: 20 a 25%
Minha % de gordura atual: 38,9% - muito acima da média (vergonha geral!)
Peso magro: 51,4 kg.
Peso ideal: 68,5 kg.

Fiquei arrasada com esses resultados, confesso. Mas agora é arregaçar as mangas e partir para o abraço. Em setembro de 2011, no máximo em dezembro de 2011, terei eliminado esses quilos insuportáveis e estarei esbanjando magreza e alegria por aí! E isso não é uma promessa: é uma constatação. Acompanhem os próximos capítulos... rs

Momento Emoção

O que foi entrar hoje no blog da
@ugust@ e ver uma citação a respeito do meu post de quinta-feira? Emoção geral, total e imensa! Sabe, quando agarro esse teclado e exponho minha vida e meus sentimentos, jamais imaginei que minhas palavras pudessem representar também os sentimentos e experiências de outras pessoas, que eu pudesse emocionar, fazer rir e também chorar, e que eu seria capaz de ser tão transparente aos olhos dos outros.
A blogsfera me emociona, me alegra, me convida à reflexão, me dá lições diárias de persistência e força de vontade, me dá injeções constantes de bom humor e motivação, e é por isso que eu não largo isso aqui por nada!
Augusta, muito obrigada pelas palavras em seu blog, quero dizer que te adoro muito, seu blog e sua história são inspiração para mim e é uma honra ter uma parte do seu post dedicada a mim.
Aproveito também esse momento emoção geral para agradecer a todas as minhas amigas blogueiras, a quem eu leio e sou lida diariamente, que fazem parte da minha história e do meu processo de viver, não sabem somente da minha RA, mas da minha vida inteira. Vocês fazem meus dias mais felizes. Às pessoas novas que me visitaram esse final de semana, estou chegando no cantinho de vocês daqui a pouco, me esperem.

Bom, já escrevi demais por hoje. Beijos a todas e tenham uma excelente segunda-feira.

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Gordinha e feliz?


Adentrei o mundo das balanças e contagem de calorias ainda muito jovem. Sou gordinha desde que me entendo por gente. Já fui magra, uma única vez na vida, e foi à base de muita dieta (cheguei a pesar 60 kg. no final de 2004), mas não durou muito. É voltar a comer, volto a engordar.
Desde muito cedo, conheci a dor e a delícia dos quilos a mais, e junto com todas essas sensações, aprendi o significado da palavra preconceito.
Sempre fui gordinha e nunca me importei com isso. Fui uma criança saudável, brincalhona, extrovertida e alegre, os quilos a mais nunca me incomodaram. Minha preocupação com a balança começou mais ou menos aos dez anos, idade em que a gente começa a se apaixonar pelos menininhos na escola. Comecei a me achar gorda demais para namorar o menino que eu gostava, e mesmo todo mundo me dizendo que ele estava gostando de mim também, eu não acreditava. Tanata menina magra na nossa sala, por que ele ia se apaixonar justo por mim? Sim, aos dez anos de idade, esse já era o meu pensamento. Esse era o meu preconceito comigo, mas o preconceito dos outros eu conheci pouco tempo depois.
Sempre fui uma pessoa com muitos amigos, daquelas que podem ser consideradas populares. Todo mundo queria estar comigo, queria ser meu amigo, queria meus conselhos e chorar suas pitangas no meu ombro. Mas não passava disso. Aos 13 anos nunca tinha beijado e me achava estranha por causa disso, já que todas as minhas amigas já partilhavam dessa experiência e eu não. O primeiro menino que beijei (e que foi também o meu primeiro amor) não levou o namorico para frente porque logo que seus amigos descobriram nosso lance, foram logo questionando-o: "você beijou a Nathalia, a gorda?". E caíam na gargalhada. Viramos motivo de piada, e ele se esquivou de mim, fazendo piada também para não ser apontado pelos colegas. Na época, eu fiquei ferida de morte e muito magoada com ele, mas hoje até entendo o seu ponto de vista. Não era nada fácil para um garoto de 12 anos ficar aguentando chacota dos amigos só por causa de uma menina, mesmo que ele gostasse dela, conforme ele disse para mim que gostava.
Pode parecer uma história boba, mas ela passou a ser a raiz de todos os meus problemas com autoestima. O pior de tudo, é que eu nem era tão gorda assim, e era aquilo que me magoava. Eu me olhava no espelho e não via nada de errado com a minha aparência. Inclusive, eu havia acabado de fazer parte de uma força-tarefa para emagrecimento da escola que eu estudava e havia eliminado 7 kg. Era uma menina de 13 anos com 54 kg.
Minhas amigas pegavam todos os carinhas da escola e eu, nada. Nas festas, enquanto elas eram adoradas, fotografadas e filmadas pelos meninos em suas danças sensuais (pois é, sou do tempo em que o É o Tchan era a banda do momento e tocava em todas as festas), eu era cortada das fotos e filmagens, pois não tinha a beleza-padrão imposta por eles. Sim, as pessoas faziam piadinhas acerca do meu peso, me colocavam apelidos e nada disso era agradável. Diziam que eu era uma excelente amiga, uma pessoa espetacular, me davam beijos no rosto e se atracavam com as minhas amigas bonitas e fúteis. Eu dava risada, dizia que não me importava, fingia que não era comigo, mas por dentro ficava estraçalhada, magoada, triste e com ódio por não ser magra.
Passei todo esse tempo da minha vida odiando meu corpo, minha imagem e minha condição. Achava que jamais teria um namorado e que ninguém iria me amar de verdade, tudo isso porque eu era gorda. Cresci com essa ideia, e ela não fez nada bem aos meus relacionamentos. Namorei homens que não me mereciam e nem me valorizavam, de caráter e reputação duvidosos, porque achava que eles eram os únicos que iam me querer. Quando um homem bonito e/ou decente se aproximava de mim, achava que ele estava debochando, que tinha feito uma aposta com alguém ou que só queria se divertir e me esquivava dele. Sabotava a minha própria vida com medo de ser machucada novamente. E quando namorava um bom rapaz, achava que ele ia me trocar pela primeira magrela que aparecesse na frente dele, então sufocava-o com meu ciúme doentio e infundado, e colocava tudo a perder.
Hoje, aos 25 anos de idade, no auge do meu peso (já cheguei a 92 kg. pós-gravidez, agora estou com 81,7 kg.) e mãe solteira de um menino lindo de quase dois anos de idade, me pergunto se o fracasso dos meus relacionamentos afetivos têm haver com o meu peso. Alguns anos atrás, não muitos, eu responderia que sim. Hoje, mais madura e bem calejada das dores da vida, afirmo, com 100% de certeza, que não. O que me limitou, dificultou ou destruiu coisas na minha vida foi a minha visão acerca de mim, não o meu peso ou meu corpo fora dos padrões internacionais de beleza. Por me sentir incapaz de realizar determinadas coisas, passava essa ideia também às pessoas ao meu redor. Somos o que pensamos ser, e as pessoas nos vêem como nós mesmos nos vemos. Essa é a lei, quer você queira, quer não.
Conheço um monte de gordinhas e gordinhos que são extremamente felizes e bem resolvidos, que têm amores e famílias e nenhuma intenção de emagrecer. Se gordura fosse fator limitante para alguma coisa, todos eles estariam sozinhos, infelizes e se acabando em frente à TV com um pote de sorvete.
Acho bacana que as pessoas queiram emagrecer e ter uma vida e um corpo mais saudáveis, inclusive eu estou nesta luta também, mas acredito que em primeiro lugar, precisamos nos amar e nos aceitar exatamente como somos, porque não importa qual seja o peso ou o manequim que usamos: somos pessoas dignas de amor e respeito. Além disso, todas as pessoas têm qualidades que vão além de um corpo malhado, qualidades estas que devem ser vistas e apreciadas. De nada adianta ter um corpo lindo e uma cabeça vazia. Até acho que hoje em dia muitos relacionamentos não estão dando certo porque a maioria das pessoas no mundo dá mais valor a aparência do que ao caráter.
Não perca mais tempo se escondendo em casa, atrás de um monte de comida e muita mágoa, como eu fiz por muitos anos da minha vida: você realmente não precisa ser magra para ser feliz e linda. Aliás, se você já não é feliz hoje, provavelmente também não será quando estiver magra, nem se pesar 40 kg., porque o problema real não está nos números mostrados pela balança, mas na sua autoestima e na sua autoimagem.
Você pode ser linda com 50 ou com 100 kg., basta você fazer por onde, se arrumar, se cuidar, vestir uma roupa legal, usar uma maquiagem. Além disso, não pense só no corpo, não: seja uma mulher inteligente, antenada, interessante, bem humorada, simpática. E então verá que beleza não é só um corpo esguio, mas uma alma leve e saudável.
Seja feliz hoje, agora, e todas as possibilidades se abrirão para você!

Beijos.

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Pesagem do Desafio da Bethynha e Surpresa!

Boa tarde, minhas lindas!

O mau humor foi embora, hoje acordei revigorada e com vontade de vencer todos os obstáculos dessa minha vida, e isso não diz respeito somente ao peso, não. Estou falando de um monte de coisas que eu tenho que mudar nessa minha vida. E eu estou disposta a ir até o fim. Dessa vez é sério.
Fran, eu não estou conseguindo abrir o seu blog e estou muito triste com isso, pois adoro te ler e dar os meus pitacos (comentários rs)! Vou continuar tentando, deve ser falha dessa joça que eles insistem em chamar de computador!
Bom, hoje eu tinha que mandar peso atualizado pro desafio da
Bethynha, e qual não foi minha surpresa ao subir na balança logo cedo:
Emagreci 1 kg. de segunda pra cá! Tô numa alegria incontrolável! Mal posso esperar para aquele 7 do final do peso ir embora e cumprir a minha primeira meta, que são 81 kg até 10/02.
Eu achei que tava muito molenga no quesito emagrecimento, então resolvi impor algumas metas para mim, para me esforçar mais e segurar bem a boca para cumprir os prazos impostos. O endocrinologista que eu ia disse que em um emagrecimento saudável e tranquilo, uma pessoa emagrece 4 kg. por mês, pelo menos. Então, peguei o número mais baixo, 4 kg. por mês, ou 1 kg. por semana, e me coloquei como meta. Se eu emagrecer 4 kg. por mês, em 10/09 estarei com meus tão sonhados 54 kg. Além do peso, a cada 4 kg. eliminados, me darei um presente, para ser um incentivo a mais.
Minha tabela de metas é a seguinte:

10/02 - 81 kg. (ganho uma escova progressiva)
10/03 - 77 kg. (ganho um secador de cabelo)
10/04 - 73 kg. (ganho uma chapinha)
10/05 - 69 kg. (ganho um sapato novo)
10/06 - 65 kg. (ganho uma bolsa nova)
10/07 - 61 kg. (ganho um macacão)
10/08 - 57 kg. (ganho um biquini de lacinho)
10/09 - 53 kg. (ganho uma calça saruel e uma blusinha frente única)

Estou muito animada e segurando a boca como nunca. Acreditam que ontem eu consegui resistir a salgadinhos fritos e a um bolo espetacular da Chantilly (uma doceria maravilhosa que tem aqui perto do meu trabalho), que meu chefe comprou para comemorar seu aniversário? Às vezes nem eu acredito que entrei e saí daquela sala sem tocar em nada de comida. #orgulhodemim
Meu principal desejo neste momento é sair da aterrorizante casa dos 80 kg., e não vou medir esforços para isso. Estou vivendo um dia de cada vez, e embora tenha feito um super planejamento para o longo prazo, estou focando sempre o dia de hoje. Só por hoje eu não vou comer - esse é o meu lema atualmente.
Estou na luta, e sou concorrente forte! Quem vem comigo? rs

Beijos bem grandes, e agora vou visitá-las.

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Sem assunto e sem saco!


Boa tarde, meninas!



Pois é, hoje é o primeiro dia do mês de fevereiro e eu acordei num desânimo que nem dá para acreditar. Aliás, eu só aocrdei porque não tinha outra alternativa, preciso trabalhar para sobreviver, porque por mim ficava jogada na cama sem fazer nada, só dormindo. Não sei o que está acontecendo, ando sentindo um sono e um desânimo difíceis de controlar. Mas continuo tentando.

RA está ok, seguindo à risca. Não tem sido difícil, não tenho passado muitas vontades e aquele meu desejo insuportável por doces está bastante controlado, talvez porque eu não tenha proibido os doces na minha dieta, apenas restringido, então de vez em quando eu como um, dentro das minhas calorias diárias permitidas, é claro.

Estou puta da vida com o blogspot, porque teve um monte de blogs que eu não consegui visitar hoje, e alguns que eu consegui visitar, mas não consegui comentar, e ultimamente nada me deixa mais puta da vida dos que esses siricoticos desse site! rs

É tão bom lê-las e comentar, isso traz a minha dose diária de ânimo e motivação, mas no dia em que eu não consigo fazer isso em tempo hábil ou meu "trabalho" não rende por falhas do blog ou do computador, fico irritadíssima! rs

Bom, estou participando do desafio da Bethynha e as pesagens são às quartas-feiras, então não se surpreendam ao ver pesagem amanhã aqui no blog. Vou me pesar toda segunda e quarta-feiras, pois se eu mudar a data de pesagem que eu impus anteriormente (segundas-feiras), vou me perder com as metas a que me prontifiquei a atingir neste ano.

Não sou muito fã de desafios, sempre que começo a participar de um, baixa em mim o santo da comilança, eu me perco inteira na RA e pago aquele micão de no final do desafio ter engordado ao invés de emagrecer, mas como eu tomei uma postura diferente desde o início deste ano e estou me comportando como uma lady, resolvi tentar mais uma vez. O desaio vai até o dia 31/03, e minha meta é estar pesando, nesta data, lindos 74 kg. Conto com o apoio de sempre de vocês!

Desde segunda-feira estou tomando Diet Shake no almoço para dar um up na minha RA (preciso emagrecer 1,7 kg. até 10/02 para atingir minha primeira meta, que é de 81 kg.), mas a desregulada que ele deu no meu organismo é de dar inveja a qualquer anoréxica tomadora de laxantes! Olha, ou eu tinha me esquecido quais são os efeitos colaterais desses shakes ou eu me desacostumei a tomar mesmo. Estou sofrendo um pouco, mas acreditando ser por uma boa causa!

Para quem não tem comentário meu no blog hoje, peço 2 milhões de desculpas, mas já tentei um monte de vezes e não consigo abrir e/ou comentar no blog. Não sei por que isso acontece, mas vou continuar tentando, porque sou brasileira e não desisto nunca! rs

Vocês acreditam que ontem eu acabei não levando o Rhian ao médico? Caiu um pé d'água por aqui e eu tive que desmarcar a consulta! O pior nem foi isso: automaticamente após eu desligar o telefone ao desmarcar a consulta (a mulher nem me deixou falar direito: estava com medo dos raios e desligou o telefone rapidinho, pedindo para eu ligar em outra hora que não estivesse chovendo para remarcar a consulta rs), a chuva cessou e abriu um solzão insuportável! Eu aguento isso? Rir pra não chorar. rs

Bom, não vou me estender muito, não gosto de postar quando estou de mau humor, pois vocês não são obrigadas a suportar essa chatice em pessoa! Acredito que isso seja uma fase e logo estarei bem de novo, com todo o pique e alegria possíveis!

Nada como um dia após o outro!


Beijos a todas.