Café da Manhã
1 xícara de chá mate
2 fatias de pão de forma integral light
1 fatia de mussarela
1 fatia de presunto
Almoço
1 omelete de peito de peru e queijo branco
Salada de alface, tomate, pepino e cenoura
1 caixinha de suco light sabor uva
Jantar
5 colheres de sopa de arroz
3 colheres de sopa de estrogonofe de frango
1 maxi goiabinha Bauducco
A maior novidade do dia? Comecei minha maratona de exercícios físicos finalmente! Pulei corda por vinte minutos e fiz mais trinta de caminhada, na chuva! rs
Nunca pensei que pular corda fosse tão cansativo, mas é muito divertido.
Estou feliz por meu empenho em vencer essa guerra.
Por um triz
Há 2 anos
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