Luta de Guerreiras - 10º e 11º dias

Cardápio do dia 10.05

Café da Manhã

500 ml. de chá gelado light

6 biscoitos cream cracker

3 biscoitos de maizena

Lanche da Manhã

1 barra de cereal Nutry sabor cookies & cream

Almoço

3 colheres de sopa de rondelle de carne

1o palitos de batata frita

2 copos de coca-cola

Jantar

1 pão francês com manteiga

1 fatia de bolo de chocolate

1 copo de refrigerante Diet

Água: muito pouca, cerca de 1,5 litros.

Exercícios físicos: não houve

Chá: meio litro (cerca de duas xícaras e meia)

Polichinelo: não fiz.

Cardápio de Hoje

Café da Manhã

1 xícara de chá mate com adoçante

7 biscoitos cream cracker

3 biscoitos de maizena

Lanche da Manhã

1 barra de cereal Trio sabor coco com chocolate

Almoço

1 panqueca de carne moída

Salada de alface, tomate, pepino e cenoura

Lanche da Tarde

1 xícara de arroz doce
1 xícara de chá mate com adoçante

3 biscoitos de maizena

Jantar

1 lanche natural de queijo branco, peito de peru, tomate e alface

1 lata de coca-cola zero açúcar

Rolou uma compulsão básica no fim da noite, comi umas porcarias ao chegar da faculdade...

Exercícios físicos: não houve

Chá: 2 xícaras

Polichinelo: não fiz

Água: 1, 2 litros

*****

Peço desculpas pelo desabafo e também pelo sumiço, mas é que a minha vida está de pernas para o ar. Gostaria também de agradecer os comentários carinhosos e de motivação, com certeza são palavras de incentivo como essas que nos fazem seguir o caminho do bem e não desistir jamais.

Estou com problemas em todos os campos da minha vida:

1. Sentimental - bom, esse já não é novidade para ninguém, estou com o mesmo problema há 5 anos, e não consigo me sair dele.
2. Familiar - meu filho está bem doente. Sábado levei-o ao hospital, pois fiquei preocupadíssima com sua tosse e dificuldade para dormir. Foi diagnosticado com laringite e um princípio de gripe, mas mesmo medicado, não houve nenhuma melhora em seu quadro clínico. Ontem, precisei sair mais cedo do trabalho para levá-lo novamente ao médico, dessa vez seu pediatra, e descobri que ele não só está com a laringite, mas também com uma gripe fortíssima, infecção no ouvido direito causada pela laringite, e também com "sapinho", proveniente de fungos, e que, provavelmente, foi adquirido na escolinha. Além disso, ele perdeu peso, o que me entristece muito, pois ele está um pouco abaixo do peso para sua idade, mesmo se alimentando super bem. Além disso, minha mãe tem pegado pesado no quesito "reclamações", mesmo sabendo que, no momento, eu nada posso fazer em relação ao assunto de suas lamentações. O pai do Rhian não é uma pessoa muito colaborativa e nem muito apegado a nada, por isso não posso contar com ele nem mesmo nos momentos de doença da criança, pois ele sequer liga para saber se está tudo bem, então eu fico meio sozinha nessa situação toda, embora não tenha feito o filho sozinha rs.
3. Faculdade - trabalhos e mais trabalhos que se acumulam e eu não consigo fazer, consult (é o nome que a minha faculdade dá ao TCC rs), meu grupo todo se desfazendo, eu sobrecarregada, tendo que resolver todos os problemas referentes a esse assunto, faltas e mais faltas porque eu ando tendo que ir para casa cuidar do Rhian.
4. Trabalho - tenho tanta coisa para entregar e tantos prazos que mal sei por onde começar.
5. Eu mesma - estou ficando estressada ao extremo, o que, além de me estar trazendo transtornos físicos (cabelo caindo, pernas dormentes e inchadas, sonolência, dores de cabeça e fadiga), está me deixando muito ansiosa, o que me faz comer além do limite permitido. Estou me sentindo muito cansada, sem tempo para uma vida minha, e isso está me irritando um pouco, pois acho que não é porque tive um filho que precisa parecer que morri. Eu ainda tenho sonhos, ainda tenho desejos, ainda tenho objetivos na vida. Quero alcançá-los, quero subir alguns degraus, mudar de vida.

Confesso que sou uma pessoa que não sei me organizar. Quando me vejo com muitas atividades para fazer, simplesmente entro em pânico. Sei que todas as pessoas têm problemas, mas o meu maior problema é não saber como lidar com os meus. Eu sou uma pessoa muito difícil de conseguir se desligar das coisas, se sair de situações que não me fazem bem, mas eu já estou ficando saturada de conviver com coisas que estão me fazendo mal.
Preciso me organizar e encontrar uma saída, pois sinto que minha vida está emperrada justamente porque eu continuo dentro de uma situação que não está me favorecendo.

Mudança, já!

Fim de semana catastrófico

Bom, isso já virou uma rotina na minha vida, nem sei mais o que dizer sobre esse assunto. Durante a semana, ainda consigo me segurar mais ou menos, agora quando chega no sábado e domingo... eu simplesmente me acabo na comida!

Não é porque eu realmente queira fazer isso, mas quando vejo, já foi. Eu sei que nada pode justificar esse meu comportamento, até peço desculpas a todas as meninas que estão participando do desafio e são super determinadas, mas a compulsão ainda é um vilão real na minha vida.

Estou me sentindo um verdadeiro fracasso hoje, por me perceber incapaz de ser mais forte do que os meus impulsos. Eu acho que ainda não me amo o suficiente para fazer escolhas boas e conscientes para a minha vida. Tenho sempre a sensação de que estou querendo me punir. Eu me auto-saboto o tempo inteiro! Eu sou a minha maior e mais poderosa inimiga.

O mais triste é que eu sei perfeitamente que de nada adianta seguir a RA à risca de segunda a sexta e se matar de comer no final de semana, pois a probabilidade de se engordar tudo o que emagreceu no fim de semana é imensa, quase uma certeza.

Eu estou péssima hoje, com o coração doendo. Fui dormir ontem chorando, pensando no que estou fazendo da minha própria vida. Não estou conseguindo organizar minhas ideias, tomar a srédeas da minha própria vida, fazer algo efetivo por mim. Minha existência tem sido uma sucessão de fracassos, e eu já estou cansada disso. Eu temo muito pelo meu filho, não quero descontar nele toda a minha frustração, quero que ele seja seguro de si e muito feliz. Mas como vou ensinar a ele coisas que não sei?

Eu não sei mais o que fazer para mudar, mas sei que estou extremamente infeliz com a maneira que estou conduzindo minha vida. Eu quero virar a página, quero recomeçar, quero escrever uma nova história, que nada tenha a ver com a história que estou vivendo agora.
Eu quero muito, mas muito mesmo ser feliz, mas algo me impede.

Desculpem o desabafo. Acho que daqui a pouco as coisas voltam ao normal.

Feliz Dia das Mães!

"Você é tudo na minha vida,
Meu grande amor
Estrela guia"

Já vivi muitas emoções nessa vida, mas nenhuma delas se compara à doce alegria de ser mãe. Filho, te amo demais!

Feliz Dia das Mães a todas as mamães, e, claro, à minha mamãe!

Minha pesagem

Estou muito feliz, eliminei 1,3 kg. essa semana, mesmo com um cardápio não muito exemplar!

Mais do que isso, fiquei muito feliz por dar uma passeada nos blogs das amigas e ver que todas estão se saindo maravilhosamente bem e também eliminaram bastante peso! Parabéns, meninas, e continuem assim!

Esse desafio está sendo maravilhoso, dá um ânimo para lutar e atingir nossos objetivos!

Espero sinceramente que eu consiga emagrecer bastante até dia 31 de julho, gostaria de ver algumas mudanças na minha vida, e essa poderia ser a primeira, ficaria felicíssima!

Obrigada a todas que tem me visitado! Juntas, podemos muito mais!

Eu quero comentar!!!!

Não sei o que está acontecendo, mas não estou conseguindo fazer comentários no blog de ninguém!

Estou muito triste, pois tem comentários da minha mais nova amiga Luh, que eu quero muito responder, e dizer seja bem-vinda ao meu blog e também quero seguir, mas não estou conseguindo, tem o comentário da Andréia que eu também quero responder, e muitos outros blogs de amigas que eu quero comentar, a Francys e seu triste post sobre a troca de bebês em Goiás, mas o blogspot não está colaborando comigo hoje.

De vez em quando isso acontece comigo, principalmente no período da tarde, mas eu prometo que assim que tudo se normalizar, vou visitar não somente vocês, mas toda a galerinha que eu adoro os blogs.

Beijos a todas.

Luta de Guerreiras - 7º Dia

Café da Manhã

1 xícara de chá mate com adoçante

4 torradas integrais

3 biscoitos de maizena

Lanche da Manhã

1 tangerina

Almoço

Almocei fora, mas acho que consegui me controlar:
2 colheres de sopa de maionese
1 fatia de bolo de atum (aquele com pão de forma)
1 colher de sopa de espinafre com ovo
1/2 fatia de torta de repolho
1/2 filé de frango grelhado
Cenoura crua ralada, temperada com 1 colher de sopa de molho italiano
5 camarões fritos (não resisti, adoro camarão)
1 lata de coca-cola zero açúcar
1 taça de gelatina

Lanche da Tarde
1 barra de cereal Nutry sabor cookies & cream
1 xícara de chá mate com adoçante

Água: 2,5 l.
Chá: 2 xícaras
Exercícios físicos:

Luta de Guerreiras - 6º Dia

Café da Manhã
1 xícara de chá mate com adoçante
7 biscoitos cream cracker Levíssima
2 biscoitos de maizena

Lanche da Manhã
2 biscoitos amanteigados com gotas de chocolate

Almoço
1 omelete de queijo branco e peito de peru
Salada de alface, tomate, pepino e cenoura, temperada com sal, azeite e vinagre
1 lata de coca-cola zero açúcar
1 barrinha de cereal Trio sabor mousse de chocolate (light - 67 cal.)

Lanche da Tarde
1 barra de ceral Nutry sabor brigadeiro
2 Biskui da Bauducco (37 cal.)

Jantar
Misto quente:
2 fatias de pão de forma
1 fatia de mussarela
1 copo de suco de laranja light (suco em pó)
1 flan de caramelo

Água: 1,4 l.
Chá: 1 xícara
Exerícios físicos: não houve