Objetivo

quinta-feira, 6 de maio de 2010

Luta de Guerreiras - 6º Dia

Café da Manhã
1 xícara de chá mate com adoçante
7 biscoitos cream cracker Levíssima
2 biscoitos de maizena

Lanche da Manhã

2 biscoitos amanteigados com gotas de chocolate

Almoço

1 omelete de queijo branco e peito de peru
Salada de alface, tomate, pepino e cenoura, temperada com sal, azeite e vinagre
1 lata de coca-cola zero açúcar

1 barrinha de cereal Trio sabor mousse de chocolate (light - 67 cal.)

Lanche da Tarde

1 barra de ceral Nutry sabor brigadeiro
2 Biskui da Bauducco (37 cal.)

Jantar

Misto quente:
2 fatias de pão de forma
1 fatia de mussarela
1 copo de suco de laranja light (suco em pó)
1 flan de caramelo

Água: 1,4 l.

Chá: 1 xícara
Exerícios físicos: não houve

5 comentários:

Camila Santiago disse...

ohhh nega e verdade.... mas ... e vc como esta ??? passe a olhar as calorias das coisas que compra..sabe... e opte pelo que tem menos calorias... vai dar certo ...bjoks

Anônimo disse...

Taia, tem um monte de selinhos pa vc lá no meu blog no finalzinho do post de hoje!
Bjo

pattydedieta disse...

Pois é Taia, não dá mesmo pra tomar algo que nao gostamos...mas esse shake de baunilha da bioslim tem gosto de sorvete de creme, pelo menos eu acho, ahuahuahua, aí dá pra encarar por uns dias na semana, rs.

Bjos.

Mili disse...

amiga...vc gosta de doce né??
eu tbm adoroooo!!! mas sabe que tô tomando o chá de hibisco essa semana e parece que tira a vontade do doce...tô resistindo bem mesmo...quem sabe não funciona p vc tbm...tá ae a dica!
e estamos juntas!
segue firme!
beijos

Lugreen disse...

Olá Taia!

vim comhecer seu espaço e já estou te seguindo!
Seu cardápio está muito bom, só cuide com o carboidrato, quem sabe vc troque o lanche da tarde por uma fruta, + fibras, menos fome e outra dica já que é adpta de skakes, que tal experimentar a ração humana, tem mais qualidade e riqueza de alimentos, e realmente acaba com a fome , além do intestino funcionar que é uma belezinha!
bjinhos e espero sua visitinha!
Tamos juntas!