Por enquanto, tudo bem

Hoje acordei mais disposta, acho que já é a Sertralina fazendo seu efeito. A RA está indo muito bem, ontem me comportei como gente grande e até o presente momento, estou me saindo muito bem. Vou largar um pouco aquela ideia de shake de manhã e à noite, afinal, não estou conseguindo cumprir mesmo. O importante é não comer muito. Se eu me controlar bem na quantidade de alimentos, vou emagrecer do mesmo jeito.

Semana que vem começam as minhas provas, e eu nem quero pensar em como vou ficar, por isso estou aproveitando essa semana para dar uma "descansada" (se isso é descanso, eu nem quero imaginar como vai ser o período "inferno" rs). Já estou ficando careca, imagina na semana de provas! Falando sério: estou seriamente preocupada, meus cabelos têm caído muito nos últimos tempos e não estão mais sendo repostos. Eu tinha o cabelo bem cheio, e agora ele está ficando ralo (em comparação ao que era). Antigamente, o rabo de cavalo era bem pesado, agora são só uns fiozinhos de nada. Tenho quase certeza de que isso está sendo causado pelo estresse, sei que preciso dar uma pisada no freio ou vou enfartar antes dos 30, mas não tem como levar uma vida diferente dessa. Além disso, muito também é culpa desse meu jeito apressado e desesperado de fazer as coisas, essa mania louca de querer abraçar o mundo, de querer tudo para agora, de querer resolver tudo de uma só vez.

Mudar é necessário, mas é complicado conseguir alterar hábitos de toda uma vida...

*****

Cardápio do Dia

Café da Manhã

1 xícara de chá mate

7 biscoitos cream cracker

2 mini-goiabinhas Bauducco

Almoço

4 colheres de sopa de arroz

4 colheres de sopa de carne moída

Salada de alface, tomate, pepino e cenoura

Lanche da Tarde

1 xícara de chá mate

2 paezinhos de leite

Jantar

1 omelete de queijo branco e lombo

Salada de alface, tomate, cenoura e pepino