Dieta - 53º Dia

Café da Manhã
5 mini pães de queijo
1 lata de chá verde

Lanche da Manhã
1 fatia de melancia

Almoço
Salada de almeirão com cenoura e beterraba
Cenoura crua ralada
2 colheres de sopa de maionese
2 colheres de sopa de arroz
1/4 concha de feijão
1 filé de salmão grelhado
1 taça de gelatina
1 lata de coca-cola light plus
1 barra de cereal Trio sabor castanha, avelã e chocolate

Lanche da Tarde
1 barra de cereal Nutry sabor Sinfonia de Nozes

Jantar
1 pão sírio médio
1 colher de sopa de molho de tomate
2 fatias de queijo